Melvin Keppel27 mrt. 20172 minutenDe pijler: DuurIn de post van de 3 pijlers voor een sport activiteit heb ik het ook over de duur gehad. De duur is hoe lang je een activiteit vol houd...
Melvin Keppel6 feb. 20172 minutenDe pijler: IntensiteitIn de post van de 3 pijlers voor een sport activiteit heb ik het ook over de intensiteit gehad. De intensiteit bepaald voornamelijk hoe...