Verklein de kans op blessures

 

Als fanatiek Triatleet en CrossFitter weet ik hoe belangrijk herstel is. Fit en klachtenvrij je werk en je sport uitoefenen is voor sommige niet vanzelf sprekend.

 

Een goede sportmassage draagt bij aan het soepel en klachtenvrij houden van je lichaam. Verklevingen worden los gemaakt, spieren soepel en het lichaam ontspant. 

​

Laat kleine klachten geen grote problemen worden en plan regelmatig een sportmassage in. 

​

Sinaasappel

Het masseren van spieren is vergelijkbaar met het rollen van een sinaasappel. Door het rollen worden de sappen lekker verdeeld en komt de schil beter los. Dit staat voor het soepel maken van de spieren en het oplossen van verklevingen in o.a. de huid en het bindweefsel.